長得漂亮是你的優勢，活得漂亮才是你的本事

一個自信的人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。
要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。有自信的人可以戰勝一切困難。
 一個有風度的人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。
  克服障礙達到目的，惟賴智慧、謹慎與機敏三者 -拿破崙。
你可以失敗，但你永遠要保持一種求勝的心態。戰勝自己，你就沒有敵人。
 要看一個人的深度，不是看他上台時的風光，而是看他下台時的身段；

不是看他得意的成就，而是看他陷落時的自處。

低潮是高潮的前奏，也是高潮之後的序曲，沒有人能拒絕低潮。

處理低潮或許是迎接高潮必要能力。
 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。

有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，

有知己好友謂之福，有人惦念你謂之福，做自己喜歡做的事謂之福。

享受你的生活，不要與別人比較。
事實上，我們所擁有的，並不是太少，而是慾望太多；

慾望太多的結果，就使自己不滿足、不知足，

甚至憎恨別人所擁有的、或嫉妒別人比我們更多，

以致心裡產生憂愁、憤怒和不平衡；

慾望太多，就是「心理貧窮」！
  知道時間不可能停留，就沒有必要傷春悲秋。

知道感情不可能刻意，就不會為了誰尋死覓活。

知道遺忘總是必然的，就不會為一時的忘卻傷感。

知道孤獨總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自制。
  心境也就平和了，就是要讓自己過得更開心，更幸福！

長得漂亮是妳的優勢，活得漂亮才是妳的本事。
 什麼都可不好，心情不能不好。

什麼都可缺少，自信不能缺少。

什麼都可不要，快樂不能不要。

幸福--是一種領悟！

一個人想要幸福，就不能太聰明，也不能太傻，這種介於聰明與傻之間的狀態叫智慧。

人，太聰明了讓人防備，太傻了讓人擺弄，都沒辦法獲取真心。難得糊塗嘛！

用人之道：首用聖人，次用君子，寧用庸才，不用小人。

是這樣，人常說真壞人並不可怕，可怕的是假好人（小人）。

人是矛盾的動物，什麼都沒有的時候，覺得什麼都是好的，當有了熊掌之後，卻覺得還有更好。

人不能太貪心，不可能什麼都如願。我看到過這樣一段話：

“窮人想當富翁，富翁想長生不老，長生不老的人無限煩惱——這樣的日子什麼時候是個頭啊…”

珍惜自己所擁有的才是關鍵！

所有負面的情緒和心態，對於你所不滿的人和事情不起一點作用，而對於你自己和你的親人友人起大作用！

人要樂觀一點，人一輩子很短暫，有時一轉身就是盡頭……… 幸福是一種領悟。

別在婚姻中老盯著別人的鍋蓋看，要知道，家家的鍋底都是黑的。

“家家有本難唸的經”，的確是這樣的。

說真話的好處是，你不必記得你曾經說過什麼。

通常一句謊言，要用十句甚至更多的謊言來解釋。

人，不要活得那麼辛苦！

山盟海誓是一種經常讓高山和海洋領受尷尬的重量級承諾。不要輕易相信承諾！

一句“拿著”勝過十句“我會給你的”

時間是個可怕的東西。隨著它的流逝，總有一些真相慢慢的被揭開。

 有時，不經意間，一些真相就來到你身邊……

一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

真正的痛苦是沒有人替你分擔，怎麼走出陰影只有靠自己！

人是一生中只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，其餘90%都是平淡的。

人們往往被5%的精彩誘惑著，忍受著5%的痛苦，然後在90%的平淡中走完一生。

人的一輩子真的要被10%控制嗎？想開點、看開點，平平淡淡才是生活本身啊。

沒有感動的能力 就沒有幸福-張小燕

人在幸福的時候，幾乎都不會覺得自己幸福。台灣這幾十年，除了幾個天災，沒有戰亂、沒有太大政局不穩，比起很多國家都好。外國朋友來，都很喜歡台灣，覺得台灣好好玩，很方便又安全。所有的好集中在這裡，所以才有台灣奇蹟，但我們卻不太惜福。我們看自己都是問題，這樣怎麼會覺得幸福、快樂？

我常常想，我做節目，如果天天有人講「妳怎麼這樣做？」我不認為我做得下去。我訪問過張曼娟，她說，「我常常在最幸福的時候，覺得最恐慌，因為我怕幸福一下子就不見了。」得獎可能就要走下坡。 

很多人以為我得獎很幸福，但我從小就有個感覺，節目得獎可能就要走下坡了。所以，我特別珍惜存在的每個時刻。每一天，我只要進了我家車庫，走上樓，狗狗一舔我，打開電視，就很幸福了。我看到好電影，也覺得很幸福。這是我能幹這一行的優點，我很能感受每個人精心創作所要傳達的感受。 

像現在聽的Adele（此時放的音樂是艾黛兒的《Don’t You Remember》），我買她的ＤＶＤ回來，把家裡的燈關掉，就好像在現場一樣，很能洗滌煩亂的心。我很喜歡這些小小的感動、大大的感動。 

我一直覺得，能夠在心中有感動，是很重要的能力，沒有感動，就沒有幸福。現在的孩子，要讓他們懂得感覺、感動、感觸，去touch，才會有幸福感。

我們不該不知福，這是人生很重要的功課。人要失去了，才懂得珍惜，為什麼不能在有的時候，就很珍惜？當我先生告訴我他得癌症的時候，我記得我看著窗外，腦子裡想到我的好日子沒有了。因為要開始治療，就算醫好，也會害怕復發，永遠處在恐慌中。 

我和我先生感情很好，他住院的時候，我四個月沒有走出台大，都住在醫院裡面。他走了以後，我記得我走出醫院，朋友送我上車，我說，「我要幹嘛？我回家幹嘛？」大家都哭了，我沒有掉眼淚，我哭不出來。當時我媽非常不放心，所有的人都怕我發生什麼事情。 

後來我想，我如果不好好過日子，最受傷的是對我最好的人。我那時多想著別人，很快就回公司、做唱片，接了「小燕有約」的節目。只有在電視上出現，大家才會覺得我沒有問題了。我讓自己的生活回到軌道上，所以得到最大救贖的是我自己，因為很多人在痛苦中走不出來，很難打開那個結。

現在覺得，想吃什麼就去吃什麼，想買雙小鞋就買雙小鞋，這都是小小的滿足和幸福。前幾天，我和朋友就在app上，相約去永康街一日遊。下午吃東西，買些小飾品，坐在咖啡館吃提拉米蘇，在街上看人，就覺得很幸福。

我擔不擔心錢？每個人擔心錢的標準不一樣。說我不擔心錢嗎？唱片公司還在賠錢。你覺得郭台銘不擔心錢嗎？他擔心的可能是以億計算的。這樣看，他缺的錢不是我們能想像的。 

每個人需要錢的壓力和分量，是不一樣的。最重要的是，要根據自己的能力，去找能讓你幸福的事情。想幸福，就要有執行力，做一點是一點；做，就有一分，光想不做，連一分都沒有。

自己的幸福自己找，不要抱怨為什麼不幸福、不快樂。沒有人該給你快樂。你要付出，才會有成果。這好像很教條，但卻很真實。幸福長在自己的尾巴上,唯有自己往前進,它才會跟著走。

你的好命從那裡來？看完就知道

你的好命從那裡來？看完就知道 

一、從好身體來： 

所謂健康就是財富，有了健康的身體，才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要有正常的生活習慣。現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣哪會有健康的身體。 

另外要想：讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在都證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。

二、從好心腸來：

也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處。適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。

三、從好觀念來：

觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果。善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著。佛說：萬法唯心造，種什麼因得什麼果報。

四、從好脾氣來：

生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康。有句話：氣心惹命。所以，要爭氣不生氣，就不傷元氣。

五、從好表情來：

出門看天色，入門看臉色。任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。所謂相由心生，心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

六、從好言語來：

也就是說好話。人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不抱怨，抱怨無法解決問題。不惡言惡語，婆媳之間，人際關係，將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花，有意義有建設性的多談。

七、從好行為來：

也說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件。懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉，以廣結善緣。所謂捨得，能捨才有得。

每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂。多花一些時間去經營，將會改變你的命運。

人生四大階段：生老病死。

如何生得順，老得慢，病得輕，死得安詳？

端視你對人生價值的認定如何。所以，身心的健康將決定你命運的好壞。

那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少了。

有些朋友雖然不常聯絡，卻常常寄一些笑話，溫馨小品，或是小遊戲給你。這就是他一直在關心著你的一種表達方式。他將你放在心裡，是一種特殊的存在情感。因此，要時時心存好意！腳走好路！身行好事！惜緣種福田！願所有收到這封信的朋友都能平安！健康！幸福！快樂！